더 나은 삶을 위한 개인 개발 가이드

더 나은 삶을 위한 개인 개발 가이드

더 나은 삶을 위한 개인 개발 가이드

사랑하는 사람을 잃는다는 협박에 무례하게 각성할 수도 있다.

개인적인 발전은 당신의 개인적인 삶을 바꿀 수 있다.

이 글에는 시작을 돕기 위한 몇 가지 기막힌 제안이 있다.

보통 당신의 행복한 기분을 우울하게 만드는 것은 스트레스다.

우리가 스트레스를 다루어야 할 때, 그것은 육체적, 정신적 측면에서 몸에 해를 끼친다.

분명하게 생각할 수 있으려면 스트레스를 없애는 것이 중요하다.

매일, 마음을 가라앉히고 휴식을 취할 시간을 가져라.

이 관행을 따르는 것은 내면의 평화를 증진시킬 것이다.

개인적인 발전을 다룰 때, 결정을 내리지 않는 것은 기회를 포기하는 것을 의미한다.

비록 당신이 그들에 대해 잘 알지 못하더라도 결정을 내리는 것을 두려워하지 마라.

책임감 있고 성공적인 의사 결정의 입증된 기록은 향상된 본능으로 성장할 수 있다.

당신이 원하는 대로 되지 않는 결정조차도 가치 있는 것이다.

왜냐하면 당신은 여전히 그들이 당신에게 주는 경험으로부터 배우기 때문이다.

잘못된 결정을 내릴 때, 이것으로부터 배우고, 다시는 그런 일이 일어나지 않도록 하라.

당신과 당신의 목표 사이에 무엇이 서 있는지 알아보세요.

이것을 하는 것은 많은 사람들에게 매우 어렵다.

우리의 약점을 다루는 첫 번째 단계는 실제로 그것들을 식별하는 것이다.

각 영역을 취해서 개선 조치를 취하면 더 나은 미래를 향한 길이 훨씬 더 부드러워진다.

개인 발전 분야에서 진전을 이루려면 저온성을 선언할 필요가 있다.

만약 당신이 단지 이 세상의 아주 작은 부분이라고 인정한다면, 당신은 당신이 얼마나 많은 것을 여전히 배워야 하는지 인식하기 시작할 것이다.

아직 배울 것이 많다는 것을 받아들이고, 할 수 있는 모든 새로운 것을 경험하고 싶은 열망이 생긴다면 자기계발에 극적인 진전을 이룰 것이다.

운동은 살을 빼려는 사람들만을 위한 것이 아니다.

운동하는 데는 여러 가지 큰 이유가 있다.

예를 들어, 규칙적인 운동은 기분을 좋게 하는 좋은 방법이다.

여러분의 무수한 메달, 트로피, 상을 자랑하기보다는, 다른 사람들에게 가장 자랑스러운 순간과 가장 주목할 만한 업적에 대해 물어보십시오.

이것은 당신에게 주변 사람들의 재능과 업적을 알아보는 기회를 주고, 그것은 당신이 그들의 성격에 대해 더 많이 배울수록 다른 사람들에 대한 존경을 얻는 데 도움을 줄 수 있을 것이다.

남을 돌보기 전에 먼저 자신을 돌볼 필요가 있다.

여행에서 어느 지점에 있든지 간에, 당신은 항상 숨쉬는 시간을 가져야 한다.

만약 당신이 광범위한 개인 개발 목표를 가지고 있다면, 치료사의 도움을 받는 것을 고려해보라.

책은 당신의 문제를 이해하는 데 큰 도움이 될 수 있지만, 그것들은 치료사가 줄 수 있는 통찰력과 지식이 부족한 경향이 있다.

누군가와 대화하는 것만으로도 동기부여를 하는 데 도움이 될 수 있다.

치료사와는 할 수 있지만 책과 공개토론을 할 수 있는 방법은 없다.

만약 여러분이 사회적 상호작용이 걱정된다면, 친구와 함께 영화를 보러 가도록 해보라.

이것은 편안한 곳에서 자신을 밀어낼 수 있는 좋은 방법이다.

영화 전후에 친구와 친해질 수 있고 낯선 사람과 함께 있어야 하지만, 지나치게 사교적이고 영화 도중에 재충전할 필요는 없을 것이다.

이것은 또한 여러분이 군중들에게 익숙해지도록 도와줄 것이다.

자신이 지나치게 감정적이 되는 것을 허락하지 않고 어려운 상황을 처리할 수 있다.

만약 여러분이 스트레스를 받는 시기에 침착함을 유지하는 것을 배운다면, 여러분은 인생에서 거의 모든 것을 직면하는 데 필요한 자신감을 갖게 될 것이다.

침착함을 되찾기 위해 항상 멈추고 깊게 숨을 쉬는 것을 기억하라.

긍정적인 태도를 유지하는 것은 여러분이 성장하고 성숙할 수 있도록 하면서 많은 힘든 시기를 겪게 할 것이다.

만약 당신이 좋은 태도를 가지고 있지 않다면, 당신은 당신이 가질 수 있는 한 결코 얻을 수 없을 것이다.

긍정적으로 생각하고 쾌활하고 낙관적인 태도가 목표에 도달하는 길이라고 자신에게 계속 말해라.

알다시피, 개인의 발전은 즉각적인 결과를 주지 않을 수도 있고, 항상 쉽지만은 않다.

꾸준하고 든든한 지원체계를 갖추면 할 수 있고, 그 결과에 자부심을 가질 수 있다.

이 기사의 조언은 당신이 그 여행을 시작하는 데 도움이 될 것이다.

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